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さくモグごはん19

こんにちは!10ヶ月の息子を育てています、さくまむです。
食べムラが続く息子で体重の増えを心配していましたが、最近体重を測る機会があったので
測ってみるとなんと3週間で400gほど増えていました。
ミルクでなんとかカバーできているようで少しホッとしました。
あまりミルクに執着している様子はないので、すんなりと卒ミできそうではあるのですが
なんせ食べムラ問題、、まだまだミルクに頼る日々が続きそうです。

さて、本日の朝食メニューです。

⚪︎納豆卵のおやき
⚪︎ミネストローネスープ

やはりつかみ食べしたいようでスプーンを手で振り払うことが多い息子。
・・・の、ために!おやきを作りました。
納豆は比較的好んで食べるのですが、つかんで食べたい!と強い希望があり、、笑
納豆を手づかみ・・・ぐちゃぐちゃになってしまいますよね。
なのでおやきにしちゃいました。
リッチェルのフリージングトレーを使って簡単にできたのでご紹介しますね。

【納豆卵のおやき】
材料  (リッチェルフリージングトレー 25ml使用)
・軟飯  160g ・ひきわり納豆  1/2パック
・卵   1個  ・青のり  小さじ2 ・粉末だし  小さじ1
・お醤油 2〜3滴ほど

①フリージングトレーに薄く油を塗っておく。
 (オリーブオイルでもサラダ油でもOK。我が家は米油を使用しています。)

②すべての材料を混ぜ合わせる。納豆に付属のタレは使用しません。

③トレーに分けて蓋をせずにレンジ(600W)で3分20秒加熱。
 火が通っていたら完成です。

⚪︎お皿にトレーをひっくり返して取り出す瞬間がとても気持ちいいですよ。笑

⚪︎食べない分は冷凍保存も可能です。1食あたり3〜4個ぐらいになると思います。

それでは、本日もここまで読んでいただきありがとうございました。 

 

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ラクして作る!初めての離乳食34

■メニュー(離乳食後期)
・5倍粥
・みそ汁
・りんごきんとん

■作り方
・5倍粥
米1合と水900mlを入れ、炊飯器のおかゆモードで炊く
炊けたら70~80mlずつ分けて、冷凍ストックにする

・みそ汁
にんじんの皮をむいてラップに包み、レンジで加熱する(500W4分程)
にんじんが柔らかくなったら、みじん切りにする
たまねぎをみじん切りし、ブロッコリーを小さな房ごとに切り、昆布だしで柔らかくなるまでゆでる
にんじん、たまねぎ、ブロッコリーとだし汁を混ぜて、火にかけて温める
みそを小さじ1/2加えて溶かす
(25mlごとに分けて冷凍ストックにしていきます)

・りんごきんとん
りんごを粗みじん切りにして、レンジで加熱する(500W20秒程)
さつまいもを1cm幅の半月切りにして、10分程水にさらしてアクをとる
柔らかくなるまで、昆布だしでゆでる
(昆布だしなしで、そのままゆでる、でも可です)
(今回はみそ汁に使う野菜と一緒にゆでたので、昆布だしになりました)
りんごとさつまいもを潰しながら、混ぜ合わせる
(食べる直前にきな粉を少量ふりかけるのもおすすめです)

今日は、5倍粥に何も混ぜず、そのまま食べてもらいました。

いつもお粥には、鶏ささみやしらす、にんじん、などの野菜を混ぜて食べやすくしていますが、お粥だけで食べることも必要と聞き、試してみました。

お粥だけなので、なるべくみそ汁と交互に食べさせていき、嫌がることなく最後まで食べることができました。

今までお粥だけだと食べにくいかな、と思い味をつけていましたが、今回食べることができたので、お粥だけで食べる回数を今後増やしていこうと思います。

だんだん成長していくと、ごはん、おかず、といった私たちと同じ食事をするようになるので、今からお粥で慣らしていけたらと思っています。

 

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