【本日のメニュー】

・しらす入りがゆ
・にんじん＆白菜＆かぶの和風スープ煮　しょうゆ風味
・みかんヨーグルト

温州みかんの皮を全て取り除いて、細かくほぐし
すり鉢で軽くつぶしてヨーグルトに混ぜてみました。
つぶしてはいるものの、果肉も入った物にチャレンジです。
食べるのには問題なく、おいしく食べていましたが・・・。
・・・
まだ十分には消化できなかったようです＾＾；
下すことはありませんでしたが、まだちょっと時期的に早いのかと思い
この後はしばらく控えました・・・。