チャイルドシートやベビーカーなどベビー用品のレンタル
TEL.0120-961-368 配送先:全国 定休日:土日祝日
〒264-0029 千葉県千葉市若葉区桜木北3-22-60-2
＜夕食＞
・5倍がゆ のりがけ
・しらす＆にんじん＆玉ねぎ入り 玉子焼き
・つぶし大豆のスープ
・いちごババロア
★エネルギーになる（炭水化物）・・・ごはん・大豆
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・のり・にんじん・玉ねぎ・いちご
★体を作る（たんぱく質）・・・しらす・玉子
玉子焼きはちょっとパサパサかなと心配したのですが、
玉ねぎの水分がちょうどよく出てしっとり仕上がりました。
子どもたちは手づかみ食べでせっせと食べてくれました。
ばぁば(父方の祖母）がつぶし大豆を作ってきてくれました。
スープにして出してみたのですが
具がほとんどないスープだったので
あまり飲んでくれませんでした(–;
若君たちは何のスープでも
汁自体はあまり好きではないようで
具だくさんスープでないと怒ります（T-T)
食べた気がしないから、みたいです(^^;;
そのうちスープの美味しさも
分かってくれるようになるんでしょうか･･･。
＜昼食＞
・ハヤシライス（ベビーフード）
・さつまいもスティック
・ブロッコリー＆大根のスープ
・リンゴのコンポート風
★エネルギーになる（炭水化物）・・・ごはん・さつまいも
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・ブロッコリー・大根・りんご
★体を作る（たんぱく質）・・・鶏肉（ハヤシライスの具）
ひき肉の離乳食用ストックを切らしてしまっていたので、急きょベビーフードに頼りました^^;
よくベビーフードを味の濃さや具材の固さ、大きさの目安にしているのですが、
結構味がしっかりついているものが多いように感じます。
なので、口に入れる前におかゆと混ぜて、味を少しでも薄く感じるようにしています。
料理にあまりバリエーションがないので、マンネリ化しそうになった時にベビーフードに助けられています。
バリエーションが本当にたくさんあるので、同じ具材でもこういう味付けや組み合わせもあったかと気づくことができ、新しくメニューに取り入れることも。
なるべく手作りにしたいと思っていますが、ベビーフードも上手に取り入れていきたいと思っています。
＜朝食＞
・コーンフレーク ミルクがけ
・いちご
・ポンカン
・バナナ
★エネルギーになる（炭水化物）・・・コーンフレーク・ミルク
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・いちご・ポンカン・バナナ
★体を作る（たんぱく質）・・・なし
寝坊してしまいあわてて作ったのですが、フルーツだらけで我ながらびっくり（笑）
子どもたちはどれも好きなので、にこにこ完食してくれました。
彩りはOK！タンパク質は昼食・夕食で摂ればOK！と完全に開き直ったメニューです。
なるべく毎食少しずつでもバランスよく栄養が取れるようにと頑張っているのですが、
大人でも毎食は難しいですし、一日のうちで何となくカバーできればいいのかなとも思っています。
コーンフレークはバランスが考えられているみたいですしね^^;
離乳食を始めた頃と比べると、使える食材が増えたことで
こういう手抜きもできるようになったんだなぁと、あらためて思いました。
お昼ごはんからまた頑張るぞ！