ベビー用品レンタル ベビーファン

チャイルドシートやベビーカーなどベビー用品のレンタル

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我が家の離乳食日記

<昼食>
・ハヤシライス(ベビーフード)
・さつまいもスティック
・ブロッコリー&大根のスープ
・リンゴのコンポート風

★エネルギーになる(炭水化物)・・・ごはん・さつまいも
★からだの調子を整える(ビタミン・ミネラル)・・・ブロッコリー・大根・りんご
★体を作る(たんぱく質)・・・鶏肉(ハヤシライスの具)

ひき肉の離乳食用ストックを切らしてしまっていたので、急きょベビーフードに頼りました^^;
よくベビーフードを味の濃さや具材の固さ、大きさの目安にしているのですが、
結構味がしっかりついているものが多いように感じます。
なので、口に入れる前におかゆと混ぜて、味を少しでも薄く感じるようにしています。

料理にあまりバリエーションがないので、マンネリ化しそうになった時にベビーフードに助けられています。
バリエーションが本当にたくさんあるので、同じ具材でもこういう味付けや組み合わせもあったかと気づくことができ、新しくメニューに取り入れることも。
なるべく手作りにしたいと思っていますが、ベビーフードも上手に取り入れていきたいと思っています。

 

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<朝食>
・コーンフレーク ミルクがけ
・いちご
・ポンカン
・バナナ

★エネルギーになる(炭水化物)・・・コーンフレーク・ミルク
★からだの調子を整える(ビタミン・ミネラル)・・・いちご・ポンカン・バナナ
★体を作る(たんぱく質)・・・なし

寝坊してしまいあわてて作ったのですが、フルーツだらけで我ながらびっくり(笑)
子どもたちはどれも好きなので、にこにこ完食してくれました。
彩りはOK!タンパク質は昼食・夕食で摂ればOK!と完全に開き直ったメニューです。

なるべく毎食少しずつでもバランスよく栄養が取れるようにと頑張っているのですが、
大人でも毎食は難しいですし、一日のうちで何となくカバーできればいいのかなとも思っています。
コーンフレークはバランスが考えられているみたいですしね^^;
離乳食を始めた頃と比べると、使える食材が増えたことで
こういう手抜きもできるようになったんだなぁと、あらためて思いました。

お昼ごはんからまた頑張るぞ!

 

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<夕食>
・5倍がゆ
・肉じゃが(ベビーフード)+じゃがいも&にんじん追加
・かじきスティック
・高野豆腐&ほうれん草のみそ汁
・いちご ヨーグルト和え

★エネルギーになる(炭水化物)・・・ごはん・じゃがいも
★からだの調子を整える(ビタミン・ミネラル)・・・にんじん・ほうれん草・いちご
★体を作る(たんぱく質)・・・かじき・高野豆腐・ヨーグルト

今日はばぁばにも食べさせるのを手伝ってもらいました。
お皿やスプーンを落とされたり
おかずをぐちゃぐちゃにされたりと常に戦争状態の食事も
大人が2人いると何とも平和でした(^^;

普段は私が一人で食事をあげることがほとんどなので
自分では食べられない子どもたちは
一人が食べさせてもらっている間は、もう一人は待つ形になってしまいます。
でもその間に一人でマグで麦茶を飲んだり
手づかみでも自分で食べようとしていたりと
その時間をそれなりに有効に活用しているんですね。
マンツーマンで食べさせてみて気づきました。

待たせて申し訳ないなぁと思うことが今までは多かったので
ちょっと気持ちが楽になりました^^

 

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