【本日のメニュー】

・おじや（ベビーフード「レバー＆野菜」を使用）　レタス添え
・角切りリンゴ　コンポート風

★エネルギーになる（炭水化物）・・・おかゆ
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・レタス・りんご
★体を作る（たんぱく質）・・・レバー（ベビーフード）

離乳食の割合がだんだん増えてミルクが減る時期になると
鉄分が不足しがちになるので、鉄分が摂れる素材を
積極的に取り入れた方がよいそうです。
が・・・、鉄分というとレバー、ひじきなど。
どちらもちょっとこの時期には取り入れにくい素材のように思います。

我が家の場合は、ベビーフードを活用しました＾＾
あとは、鉄分が強化された幼児用ミルクも飲ませていました。