【本日の離乳食メニュー】

＜朝食＞
・コーンフレーク　ミルクがけ　いちご添え
・スライスバナナ

★エネルギーになる（炭水化物）・・・コーンフレーク・バナナ
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・いちご
★体を作る（たんぱく質）・・・ミルク

忙しい朝の定番、手抜きメニューです＾＾；
毎食、それなりに栄養バランスを考えて作るようにしていますが、
一日でそれぞれの栄養素がバランスよく摂れていればいいそうなので、
ちょっとくらい偏りがあっても心配しなくて大丈夫だそうです。
少し気が楽になりました＾＾

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