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離乳後期(カミカミ期)の離乳食(62)

【本日の離乳食メニュー】

<昼食>
・5倍がゆ かつおぶしがけ
・にんじん&ほうれん草&大根入り炒り玉子 バター風味
・スライスバナナ ヨーグルト和え

カミカミ期62

★エネルギーになる(炭水化物)・・・ごはん・バナナ
★からだの調子を整える(ビタミン・ミネラル)・・・にんじん・ほうれん草・大根
★体を作る(たんぱく質)・・・玉子・ヨーグルト・かつおぶし

忙しい時の便利メニュー、炒り玉子。
煮て冷凍しておいた野菜類を食べやすい大きさに切って
バターを少し入れたフライパンで解凍しながら炒めて
卵液を流し入れて炒り玉子を作るだけです。
玉子がパサパサして食べにくいようなら、卵液に少し水やミルクを足してあげると
ふわっとして食べやすくできます。
玉子って比較的どんな食材でもあわせやすいので、オススメです^^

 

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