＜朝食＞
・ミルクパンがゆ　チーズがけ
　玉ねぎ＆ブロッコリー入り
・バナナ

★エネルギーになる（炭水化物）・・・パン・ミルク・バナナ
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・玉ねぎ・ブロッコリー
★体を作る（たんぱく質）・・・チーズ

忙しい朝によく作るこのパンがゆ。
冷凍してある材料を適当に組み合わせて作れて、ミルクとチーズで味付け完了なので本当に手軽でオススメです♪
食後のミルクも一緒に食べてしまう感じで不要になるので、一石三鳥です(笑）

栄養価が高くて食べやすくお腹もふくれるバナナも、手づかみ用としても大活躍なのでよく出しています。
ただ、手に持つとそのまま一口で口に入れてしまうので、まだ薄め小さめに切る必要があり、手づかみしにくそうにしています。
自分で口に入れる量が調節できるようになれば、もう少し大きめに持ちやすくしてあげられるかなと思います。
手がべたべたになるので、食後の手洗いがなかなか大変だったりします・・・^^;

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