ワンオペ育児のゆるっと離乳食 1

はじめまして
生後６ヵ月の息子を育てる３０代新米母です。
我が家は夫が深夜帰宅のワンオペ育児のため、体力温存がとても重要！そのため省エネの離乳食を試行錯誤しています。
みなさんよろしくおねがいします

息子は生後５ヵ月から離乳食を初めました。

これまで食べた食材は
＜主食＞
白米
＜野菜＞
人参、かぼちゃ、さつまいも、じゃがいも、ほうれん草、小松菜、かぶ、大根、トマト
＜タンパク質＞
豆腐、白身魚（フリーズドライ）

魚は毎日買うのも、鮮度を保っておくのも大変と考えて、和光堂さんの「おさかな」フリーズドライを使っています。
息子は食べ物にとても興味があったようで、今のところは毎日完食してます。

１ヵ月の間こんな感じで進めていました
１週目：１０倍がゆのみ
２週目：１０倍がゆと野菜小さじ１
３週目：１０倍がゆ、野菜小さじ１、豆腐小さじ１
４週目：１０倍がゆ、野菜２種類小さじ２、豆腐or白身魚小さじ１

もうすぐ２回食を始める予定なので、野菜の種類が増えていくのかなと思ってます！

★今日の離乳食★
ハーフバースデーのお祝いのために離乳食ケーキにしました
◎主食：１０倍がゆ
◎野菜：かぼちゃ、さつまいも
◎タンパク質：白身魚

息子はかぼちゃとさつまいもが大好き。特別に両方使ったメニューに大満足のようです。目を閉じて舌で転がしながらうっとりしていました。

★作り方★
ワンオペ育児のゆるっと離乳食

①お弁当用シリコンカップにおかゆを入れて冷凍
②カボチャを入れてさらに冷凍
③カボチャの上におかゆを入れて冷凍
④シリコンカップから取り出し、キャンドル風にサツマイモペーストで飾りつけ

写真を撮っている間に溶けてくるのと、食べるときは別容器に移して電子レンジで加熱しなきゃいけないのは誤算でした(；一_一)
耐熱性のショットグラスに作ったほうが移し替えもなくて綺麗で衛生的だったと反省です(;^_^A
クリスマスのときは再チャレンジしたいです！

それではまた次回