【本日の離乳食メニュー】

＜朝食＞
・コーンフレーク　ミルクがけ　いちご添え
・スライスバナナ

★エネルギーになる（炭水化物）・・・コーンフレーク・バナナ
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・いちご
★体を作る（たんぱく質）・・・ミルク

忙しい朝の定番、手抜きメニューです＾＾；
毎食、それなりに栄養バランスを考えて作るようにしていますが、
一日でそれぞれの栄養素がバランスよく摂れていればいいそうなので、
ちょっとくらい偏りがあっても心配しなくて大丈夫だそうです。
少し気が楽になりました＾＾

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【本日の離乳食メニュー】

＜夕食＞
・5倍がゆ　かつおぶしがけ
・ほうれん草＆じゃがいも＆玉ねぎ＆玉子豆腐の和風スープ煮
・かじきスティック
・りんご　コンポート風

★エネルギーになる（炭水化物）・・・ごはん・じゃがいも
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・ほうれん草・玉ねぎ・りんご
★体を作る（たんぱく質）・・・かつおぶし・玉子豆腐・かじき

新手づかみメニュー、「かじきスティック」
なんてことはない、ゆでてやわらかくしたかじきを細長く切っただけなのですが＾＾；
お魚大好きな子ども達は、手ににぎらせると、口にがんばってはこんでいました。
ちょっとぱさつくのか、うまく口の中に納まらない感じがあったので、
続けておかゆで口にうまくまとめて入れてあげたら、上手に食べていました。

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【本日の離乳食メニュー】

＜昼食＞
・味噌煮込みくたくたうどん　にんじん＆鶏ひき肉＆大根＆わかめ入り
・いちご　ヨーグルト和え

★エネルギーになる（炭水化物）・・・うどん
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・にんじん・大根・わかめ・いちご
★体を作る（たんぱく質）・・・鶏ひき肉、ヨーグルト

具沢山うどん、です＾＾；
大人もほぼ同じ食材で煮込みうどんを作りました。
うどんは市販のゆでうどんを使って、大人のよりも長い時間をかけてやわらかくしています。
ちょっと太いので、大きくお口をあけてくれないと食べさせにくいかもしれません＾＾；

デザートのいちごは、母としてはスプーンできれいに口に運んであげたかったのですが、
いちご好きな子どもたちは問答無用。はりきって手づかみしようとして、ヨーグルトですべってしまい
怒ってみたり、ヨーグルトの手をにぎにぎしてみたり・・・。
・・・片付けが大変でした・・・(-_-;）

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