かかりつけの病院へ離乳食の栄養相談に行ってきました。ベビ君が１回で食べる量は炭水化物を大さじ2・野菜大さじ1・たんぱく質を小さじ1ぐらい。私が食べていると一緒に食べると言わんばかりにブーブー言うので3回あげていたのですが、栄養士さんからは1回の量を増やして2回にしたほうがお腹のためにも良いとアドバイスを頂きました。７か月だと、炭水化物大さじ4～・野菜大さじ2～・たんぱく質小さじ2～が適量のようです。ということは、今までの量が少ないのが原因で3回だったのかな？

<今日の離乳食>

レンズ豆

小松菜

じゃがいも

レンズ豆は鉄分豊富で水に戻さずすぐに茹でられる便利な豆。ベビ君はおいしそうに食べていました。たんぱく質のレパートリーを増やさないとな。

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