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みーちゃんのごはん日記9 *はじめてのタンパク質*

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・おかゆ
・かぼちゃのペースト状
・お豆腐

みーちゃんのごはん日記

離乳食にだいぶ慣れてきた様子の娘。
そろそろタンパク質をプラスしてみます!
はじめてのタンパク質・・・
私は、絹豆腐をチョイス。

みーちゃんのごはん日記

残念ながら、お豆腐は冷凍できません。
食べる分だけ、さっと茹でてから、
すりつぶします。

みーちゃんのごはん日記

豆腐はやわらかいので、
あっというまになめらかに。
消化吸収もよく、つぶしやすく、
食べやすい食材なので、
離乳食にはもってこいですね!

はじめてのタンパク質は、
小さじ1からはじめます。
豆腐以外にも、しらす干しや、白身魚などは
初期から与えてOK.
様子を見て、慣れてきたら、
少しずつ量を増やしていきます。

お豆腐。
娘はいつも通り、ニコニコしながら
完食してくれました^^

ごちそうさまでした!

 

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