Today’s menu
・おかゆ
・かぼちゃのペースト状
・お豆腐
離乳食にだいぶ慣れてきた様子の娘。
そろそろタンパク質をプラスしてみます!
はじめてのタンパク質・・・
私は、絹豆腐をチョイス。
残念ながら、お豆腐は冷凍できません。
食べる分だけ、さっと茹でてから、
すりつぶします。
豆腐はやわらかいので、
あっというまになめらかに。
消化吸収もよく、つぶしやすく、
食べやすい食材なので、
離乳食にはもってこいですね!
はじめてのタンパク質は、
小さじ1からはじめます。
豆腐以外にも、しらす干しや、白身魚などは
初期から与えてOK.
様子を見て、慣れてきたら、
少しずつ量を増やしていきます。
お豆腐。
娘はいつも通り、ニコニコしながら
完食してくれました^^
ごちそうさまでした!
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