◆離乳食 パクパク期 ３回食◆
〈メニュー〉
さつまいもスティック
にんじん入りハンバーグ
ひじきご飯

ひじきご飯、最近よくあげています。
おかずを食べてくれないことが多いので、ご飯に混ぜれば食べてくれるかなと思い作りました。
材料は…
米１.５合
ごま油 小１
しょうゆ 小１
みりん 小１
ひじきドライパック １１０ｇ
にんじん １本（１５０ｇくらい？）
ツナ缶 １缶（７０ｇ）
だしの素 小さじ１くらい

⑴ 米にごま油、しょうゆ、みりんを入れて混ぜ、３合目の目盛りまで水を入れる。
⑵ ひじき、にんじん、ツナ缶ををミキサーにかける。
⑶ ⑵を⑴とだしの素を入れて、おかゆモードで炊飯する。

ひじきは生協のひじきドライパックを買っています。
乾燥のものよりは割高だと思いますが、
戻す必要がないので、思い立った時にすぐ使えて、洗い物も増えず便利です。

約１０６ｇ（ご飯８０ｇ+野菜２６ｇ）×１０食分くらいに小分けして冷凍しました。
ご飯だけで、１食あたり野菜が（１１０+１５０）÷１０＝２６ｇとれる計算です。
ツナ缶も入っているので、タンパク質も７ｇとれます。

この味付けは好きみたいで、よく食べてくれます。
私も好きなので、一緒に食べます。

ハンバーグは少しだけ食べました。

さつまいもは懲りずにあげてみましたが、全然食べてくれませんでした。

お昼にウィンナー ロールをあげてみたのですが（食パンにウィンナーを挟んだもの）、
そのまま飲み込もうとして喉に詰まりそうになり、かなり焦りました。
その後もウィンナーを細く切ったものを前歯で噛み切って食べようとしましたが、
またそのまま舌で潰して飲み込もうとして、うまく食べられませんでした。
ウィンナーはまだ早かったのかもしれません。

 

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