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けーちゃん、生後9ヵ月1日目
<朝ごはん>
パンがゆ
サーモン
さつまいもサラダ
柿
*さつまいもサラダ *
さつまいも、玉ねぎ、ヨーグルト
さつまいもと玉ねぎは細かく刻み、耐熱皿に入れ、ごはんを炊く土鍋の上に載せて炊飯。
炊飯できたらお皿を取り出し、ヨーグルトと和える。
同時に炊飯のとき、サーモンをほぐして片栗粉をふりかけた耐熱皿も載せておくと、2品完成。
<夜ごはん>
かぼちゃとアスパラのミルクがゆ
おとうふ
海苔のくたくた
今日も朝から用事があるので、パンメニュー。
炊飯のときに一緒に作ってしまうと簡単です。
先週のかぼちゃがさつまいもになっただけですが(笑)
柿が売ってたので、一緒に出しました。
私は完熟したとろとろの柿が好きです。
柿とさつまいもで、秋を先取りしたけーちゃんでした。
夜ごはんは、これまた簡単ですみません。
かぼちゃとアスパラとごはんを牛乳で煮ただけです(笑)
お野菜も冷蔵庫になかったので、海苔でカバーしました。ごめんね。
今はまだ2回食なので、まだ気持ちに余裕がありますが、これが3回食になると、、、結構ハードですね。
お昼ごはんをどうしようか考えています。
今のところは、お昼はリゾットみたいにしようかなと思ってます。
忙しいときは離乳食もパンに頼りがちですが、けーちゃんにはごはん食で育ってほしいと思っているので、お米をメインに食べさせてあげたいです。
できるだけ和食、お米・お魚・お野菜を食べてほしいですね~。
かくいう私は、パン派なんですが……笑
最近はごはんは滅多に食べず、トーストばっかりです。
というか、ママさんみんなそうだと思いますが、まともにゆっくり座ってごはんなんて食べてられないですよね。
けーちゃんが3回食になるのを機に、私も一緒にお昼にお米を食べようかなと思ってます。
私も野菜食べなきゃ。
独身のころは食べるものに気を使ってましたが、今はもう自分の食生活が二の次になっています。
ごはんを作ってもらって、いただきまーすって言ってみたいです…笑
でもお母さんの身体はとっても大切です!
子育ては孤独で辛いこともあると思いますが、みなさんご自愛くださいね。
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