アラフォーママのsoraです。１歳の息子の離乳食にBLWという進めかたを選びました。
BLWのことを是非知って貰いたいので月齢遡りメニューでお伝えします！

10カ月になり食べる事に慣れてきた様子の息子もやっぱりおっぱいは大好きです！
もともと母乳はたくさん出ていなくてミルクと混合ですが、BLWでは母乳でもミルクでもご飯の少し前にあげてあんまり空腹すぎることを避けて与えます。
我が家ではご飯の1時間まえくらいにミルクをあげることが多かったです。
そのほうがご飯に集中できるし、一気に食べ過ぎて窒息につながるリスクを減らすことができます。
特にBLW初めのころは食事とミルクは切り離して考えて、おなかが減ったら母乳かミルク。食事は家族の時間に赤ちゃんを参加させるイメージなので今日は食べないなと思っても授乳回数や量を減らす必要はありません。
1歳になるまではむしろ母乳とミルクがメインの栄養素で必要無くなれば赤ちゃん自身が摂取する量を減らしていきます。
息子もおっぱいは1歳すぎている現在も大好きですが、ミルクは11カ月過ぎたときから量がどんどん減っていきました。
BＬＷをしていてこういう知識があることが、食べない。ほとんど食べ物が床に落ちている。と思っても焦ることはなく食事の時間は楽しく過ごすことができています。

【レシピ】10カ月
鯖と小松菜の混ぜ込みご飯
減塩塩サバを湯通ししたものを焼く。
フライパンに少しだけ胡麻油を熱して粗くほぐした鯖と小松菜を炒める。
小松菜がしんなりしたら黒ゴマを入れる。
炊いたご飯に混ぜてオニギリにする。

卵とトマトの炒め物
ミニトマトを湯むきしておく。
4分の1に切ったトマトを卵でとじる。
パルメザンチーズをほんの少し入れる。

【その他】
リンゴ

➡赤ちゃん主導の離乳食(BLW)に挑戦！　最初の記事へ

➡ 赤ちゃん主導の離乳食(BLW)に挑戦！　最新記事へ（一覧表示）