こんにちはです( ¨̮ )

リラックスできるお風呂タイムが
ほぼ皆無になり疲労困憊のどんちゃんです(白目)

主人の帰りが遅い時は
リッチェルのお風呂チェアに座らせながら
1人でお風呂に入れています（絶望）

お風呂中は良いのですが、
上がってからの着替えで大暴れするので
大体疲弊しています。。。

みなさん産後、お風呂上がりに
「お湯漏れ」ってあります･･･？

私はほぼ毎日漏れるので。軽くビビってます笑
出産で骨盤がズレてお風呂のお湯が
膣に入りやすくなるんだそう汗

いつもお風呂あがり、おしりを手で持ち上げて
お湯をだーっとだしています笑

これをしないと下着が
びしょびしょになるんですよね･･･泣

骨盤矯正1ヶ月通ったんだけどなぁ･･･。
あれって効いてる(てか治る？)んですかねー？
治らなそうなのでやめました(T^T)

さて、今回はブロッコリーと豆腐のペーストを作成。
何故単体の野菜でないのか。
そう、みゆちゃん、ブロッコリー嫌いです笑

以前単体で作った時、
食感が気に食わないのか結構食べるのに苦戦･･･汗

まぜて誤魔化そう作戦です！笑

◻️ブロッコリー
ビタミンC、ビタミンB、鉄分等が含まれている。
特にビタミンCの量は、野菜の中でも
トップクラスなんだとか。
レンジでなるべく栄養を逃さないよう調理します！

◻️豆腐
筋肉・骨・臓器を作るたんぱく質が豊富。
疲労回復やストレス緩和にも有効なのだとか。
味が淡白でクセがないので、
赤ちゃんが食べやすい食材。まぜまぜ要員やー！

これで何とか克服してくれ！！泣
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【材料】
・ブロッコリー･･･1個
・絹ごし豆腐･･･10g
・水(レンジ用)･･･大さじ4

①ブロッコリーの穂先をカットし、軽く水洗いする。

②耐熱容器にブロッコリーと半量の水を加え、ラップをかけて600wで2分加熱する。

②別の耐熱容器に豆腐と残りの水を加え、ラップをかけて500wで20秒加熱する。

④ブロッコリーと豆腐をフードプロセッサーに入れて電源ON。
　ペースト上になるまでフードプロセッサーにかける。

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おわり！！！笑

そのままフリージング♪
5～6カ月の赤ちゃんなら、3回分くらいかな？

レンチンしたら水分飛んで
ややもさもさになったので超心配でしたが･･･
食べましたーーー！！( *˙˙*)
ブロッコリーは今度からこれでいこう！！笑

いっぱい食べておっきくなるんやで♡

ではではー( ¨̮ )ﾉｼ

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