こんにちは〜！
今日はかなり風が冷たくて、もうすっかり秋だなぁと感じました
晴れ間や日向はまだまだ暑い時もあるけど…
もう10月も下旬に入るのになぁ
年々春と秋が短くなっていきますよね
涼しくなったなぁと思ったらすぐ冬に入っちゃう泣
私は紅葉が大好きで四季の内で秋が1番好きなので少し寂しい気も…
でも冬は冬でクリスマスとかお正月とかバレンタインとか楽しいイベントいっぱいあるから大好きです笑
日本は四季があるからほんとに素敵な国ですよね^^☆
離乳食にも出来るだけその時期の旬のものを使ってあげてください
旬の食材は美味しさが段違いですから、素材の味で調理する離乳食にはとても大事です…！
今後の食育にも影響があるし、出来るだけ美味しいものを食べさせてあげたいですよね♪
もちろん、無理はせずに！ですよ！！！
お母さんがしんどくなると、子供も楽しくないですからね
また長くなってしまった！
朝ごはんから紹介していきますね
みぞれ粥→お粥と大根1つ(10g)を合わせてレンジでチン♪
目を離した隙に溢れてたのでティッシュ敷いてます笑
離乳食はほんとに短時間で吹きこぼれたりするので、ちょいちょいやらかします笑
豆腐のトマトスープ→豆腐1つ(20g)と野菜スープ(トマト)1つ(20g)を合わせてレンジでチン♪
バナナヨーグルト→バナナ1つ(5g)をレンジで解凍してヨーグルト(35g)を混ぜ混ぜ
バナナはほんとに食い付きがいいです！
加熱してるからより甘くなってるし、食感も食べやすいし、バナナ好きな赤ちゃんはかなり多いですよね
うちではバナナそのままあげるのは控えてます
甘さに慣れちゃって他のご飯を食べなくなったら困るので…
バナナはフルーツの中でも特に甘みが強いので、必ずヨーグルトや野菜と混ぜるようにしてます
あと、甘いものとかは食事の中でも最後にあげるようにしてます
最初にあげちゃうと、他のをあげた時に「これじゃない！」って怒られるので…笑
フルーツ系や、かぼちゃなどの甘みが強いものは最後にあげてます
続いてお昼ご飯です
枝豆粥→お粥と枝豆1つ(5g)をレンジでチン♪
枝豆の緑色がめちゃくちゃ綺麗ですよね
枝豆の味だけでしっかり美味しいのでモグモグ食べてくれました♪
ツナと野菜の和え物→ツナ2つ(15g)と野菜スープ(だし)1つ(20g)をレンジでチン♪
ツナで結構水分持ってかれるので、モサモサして食べにくそうだなと思ったらストックの茹で汁追加するなどして、水分足してあげてください
マッシュポテト→じゃがいも1つ(10g)をレンジでチン♪
これ書いてて思ったけど粉ミルクちょっと混ぜても良かったなぁ…
明後日ぐらいにやってみよう^^
じゃがいももそのままだと食べにくいかもしれないので様子を見ながらあげてくださいね
じゃがいもの後はお粥やお茶をあげる、とかでむせないように気をつけてあげてください
離乳食はしっかりお子さんの様子を見ながら、お子さんのペースに合わせて進めましょう^^
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