さわちゃんの初めてごはん6ヶ月〜 11

こんにちは！

お昼寝が少しずつまとまってきたさわちゃん◎
調子がいいと午後は2時間くらい寝てくれています。

ここぞとばかりに家事やら趣味やら始めようかとすると
途中で「ふぇぇ～」となることもありますが
最近寝かせ方を改善してみたら長く寝るようになったんです♡

それは
夜と同じような環境に整えること！

長女のとき「お昼寝もカーテンして真っ暗にして寝かせるよ」
というママ友の話を聞いていましたが
その時にはリビングにお昼寝布団を敷くのが習慣になっていたので
時すでに遅しといった感じでした。笑

最近まで「さわちゃん眠そうだな～」と思ったら
おんぶをしてお昼寝をさせていました。

でも、さすがに腰や肩がしんどくなってきたのと
さわちゃんもベッドで寝たほうがいいのでは？と思うようになり
いつも寝る部屋で暗くしてお昼寝させてみると大成功◎
よく寝るようになりました！

お昼寝がうまくいかない人はやってみて下さいね♡

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《水菜と豆腐のお粥＋チンゲンサイのスープ》

■水菜と豆腐のお粥
　①水菜は刻み、お豆腐は手で潰しながら
ご飯とだし汁と一緒に入れて強火にかける
　②沸いたら弱火にして柔らかくなるまでコトコト煮る
　③フードプロセッサーを5秒を3回程度かける（粒が残るくらい）

＊だし汁は、保存容器に昆布／干し椎茸／かつおぶしを入れて
お水をいれて半日ほど置いたもの
冷蔵庫にストックして3日程度で使い切ります◎

■チンゲンサイのスープ
　冷凍ストックしてあったものをレンジで温める

水菜は葉だけのほうが良かったかな？
葉物は離乳食初期では葉の柔らかいところだけを使うのが一般的ですが
つい…面倒くさがりが出まして。
やっぱりですが、口に茎の部分が残るようで
さわちゃん、舌で押し出していました。ごめんね。。

チンゲンサイのスープ、もうそろそろ終わりたいと思いながらも
ストックが残っていて出してしまいました。
冷凍ストックも渋滞してくると同じメニューばかりになってしまいますね。

そろそろ2回食でもいいかなと思っております◎
（ストックの回転もそうですが、晩ごはん食べたそうに見ている…）

お読みいただきありがとうございました◎
またよろしくお願いいたします♡