ラクして作る！初めての離乳食5

■メニュー（離乳食中期）
・しらすごはん
・ほうれん草と小松菜のペースト(ベビーフード)
・ベビーダノンヨーグルト(いちご)

■作り方
・しらすごはん
冷凍ストックの７倍粥50ｇとしらすペーストをレンジで加熱し混ぜる
（7倍粥としらすペーストの冷凍ストックの作り方もレシピの下に書いておきます）

・市販のベビーフードにお湯を混ぜて作る

⚫︎冷凍ストック作り方
・7倍粥
お米3/4合と水950mlを炊飯器のお粥モードで炊く
50gずつ容器に入れて冷凍する

・しらすペースト
しらす40ｇに浸るぐらいの水を入れて、レンジで加熱する(500W1分30秒ほど)
水を切って、食べやすい大きさに潰す
ペースト状になるよう湯冷ましを調整して入れる(大さじ1程入れました)
フリージング容器に入れて冷凍する(15mlずつ分けて5ブロックぐらいになりました)

今日のメニューは、最近息子が便秘気味だったのでヨーグルトを食べてもらいました。

前から乳製品はアレルギーに注意しつつ、少しずつチャレンジしていました。

1さじからヨーグルトを食べ始めていますが、前回食べてもらった後はお腹の調子がよくなっていたので今回も食べてもらいました。

ヨーグルトは「生後6か月～」と書いてあるベビーダノンのいちご味にしています。

初めて食べさせたときから嫌がらず、パクパクと食べており、今日は1パック45ｇ全部食べることができました！

乳製品はアレルギーも心配なので少量から始めていましたが、今のところ問題なく食べられているので一安心しました。

アレルギーが出やすいものはなかなか食べさせていなかったのですが、予防接種で小児科に行ったところ、看護師さんに7か月ならそろそろ乳製品や卵も様子を見ながら食べさせてみてもいいかもと言われ、あげてみようかな～とのんびり始めました。

今後も気をつけつつ、次は卵も少しずつ始めてみようかなと思います。