ラクして作る！初めての離乳食10

■メニュー
・さつまいもごはん
・人参とたまねぎのだし煮
・たまごペースト(卵黄のみ)
・ベビーダノンヨーグルト(いちご)

■作り方
・さつまいもごはん
冷凍ストックの７倍粥70ｇとさつまいもペーストをレンジで加熱し混ぜる
（7倍粥とさつまいもペーストの冷凍ストックの作り方もレシピの下に書いておきます）

・人参とたまねぎのだし煮
人参とたまねぎをみじん切りにして、昆布だしでゆでる
柔らかくなったら、だし汁を混ぜながら食べやすい程度に潰す
(現在8か月の為、みじん切りを残しつつ舌で潰せる程度にしています)

・たまごペースト(卵黄のみ)
固ゆでのゆで卵を作る(卵1個分)
ゆで卵の黄身の部分だけを取り出す
黄身を潰しながら、湯冷ましを加えてペースト状にする

⚫︎冷凍ストック作り方
・7倍粥
お米3/4合と水950mlを炊飯器のお粥モードで炊く
70～80gずつ容器に入れて冷凍する

・さつまいもペースト
さつまいもを1cm幅の輪切りにし、昆布だしで茹でる
柔らかくなったら、だし汁を混ぜながら潰す
（だし汁の量はさつまいもを潰しながらペースト状になるよう調整する）

今日はおなじみのものばかりのメニューです。

息子も慣れたもので、離乳食をパクパクと食べています。

ベビーダノンのヨーグルトは2、3日に1回ぐらいのペースであげていますが、食べるとお腹の調子がよくなるみたいです。

以前も便秘ぎみのときに食べさせると改善していましたが、ここ最近、何回か食べさせてみたところ食後はお腹の調子がよくなることが多かったです。

ただ、便秘ぎみのときに食べさせると、オムツ漏れをしてしまうこともあるので、なるべくヨーグルトは午前中に食べさせています。

ベビーダノン1個は45ｇ入っていて、息子は1回の食事で全部食べていますが、1個を朝と夜の2回に分けて食べるのもいいらしいです！

赤ちゃんの便秘が気になる方は試してみてもいいかもしれません。