こんにちは！
さわちゃん、先日いちご狩りに行ってきました♡
長女の友達たちでの企画だったのでさわちゃんはおまけみたいなものですが。

たいていどこもそうだと思いますが赤ちゃんは無料なので
まっ赤に熟れたいちごを好きなだけ楽しみました♡
（さわちゃんには食べやすくて甘い先っぽだけあげました◎）
さすがに美味しかったようで、吸うようにいちごを食べていました笑

いちごは普段から農薬が気になるので頻繁には食べさせないのですが　
こういう時は割り切って楽しんでいます。
（気になっている方ってどのくらいいるんでしょう？）

完璧ではないですが、お野菜や果物の簡単な農薬の落とし方として
私は「50℃洗い」というのを意識しています。
オーガニックのお野菜なんかは高かったりするし食材を選べなくなってくるので
普通のスーパーの食材なんかは、それでよし！としています。

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《わかめとしらすふりかけお粥＋かぼちゃのホワイトソース和え＋バナナ》

■わかめとしらすふりかけお粥
冷凍ストックしてあった、オートミールのお粥と
わかめとしらすのふりかけを一緒の器でレンジで温める

■かぼちゃのホワイトソース和え
前回のかぼちゃの煮物のアレンジレシピです◎
①玉ねぎとにんじんをみじん切りにする
②①をレンジで40秒程度温める
③フライパンに少量のバターをひき②を弱火で炒める
④小麦粉をスプーン1ほど入れて軽く炒める
⑤豆乳を150ml程度入れてとろみがつくまで弱火で加熱する
⑥残り物のかぼちゃの煮物をレンジで温め、⑤と和える

■バナナ
5mm程度の角切りに切る

さわちゃん、どれも嫌がらずに食べられました◎
今回ホワイトソースに初めてバターを使いました。
無塩バターではなかったので少し塩気があって美味しかったのか
もっともっとと口を開けて欲しがっていました。
でも今日のメニューは炭水化物に偏ったせいか途中でストップ。
お腹がいっぱいになった様子でした笑

バナナは定番でいつでも食べてくれます。
他のおかずもあるので、1食に半分を上限にしています◎
ママ友のさわちゃんと同じくらいの赤ちゃんは1本ペロリだそうですが笑
様子とバランスをみて、あげていこうと思います。

お読みいただきありがとうございました♡
またよろしくお願いいたします。

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