料理人のズボラ離乳食2

こんにちは！ももです☆

今回は前回に続き、離乳食中期から使える7〜５倍がゆについてご紹介していきます！

米の量に対して水を7倍や5倍にすると言われても、かなり分かりづらく感じますよね…

今回の分量をメモしていただくと、作るときに毎回悩まず済むかと思います♪

_______________________________________________

『　7倍がゆ　』

白米　　　　　1/4カップ(50ml)

水 350ml

『　5倍がゆ　』

白米　　　　　1/4カップ(50ml)

水　　　　　　250ml

◇1食分だけ欲しい場合◇

白米　　　　　大さじ1(約15ml)

水　　　　　　105ml

①炊飯器に大人用のご飯をいつもの水加減で入れる。

②耐熱皿に白米大さじ1と水105mlを入れ、炊飯器の真ん中に置き、いつもの炊飯モードで炊き上げる。

③火傷に気をつけながら取り出し、ブレンダーでお子様の食べれる粒感まで潰す。

___________________________________________________

出来上がりの量は7倍がゆで約200g、5倍がゆで約150gです。

1食分の場合は約80g程になると思います。

お子様の食べる量が増えていくにつれ、一度に作る量も増やしていきましょう！

私の息子は食べムラが凄く、８ヶ月の時でさえ30gも食べてくれない時もありました…

なので、45〜50ml入る小分けトレーを３コインズで購入し、1トレーを一食として入れて冷凍していました！

10ヶ月頃から食べる量が増えだして、45mlトレー２つ分を毎食食べてくれていたので、実質90gは食べていることに気づき、それ以降はコストコのシートラップで100gづつ分けて冷凍していました！

この時期の分量は3倍量で作っていて、約5食分です！

水加減や炊飯器によって出来上がり量が変わることがありますが、大体これくらいできると覚えて頂ければ幸いです☆

離乳食後期以降に食べる軟飯については今後投稿していきますね！

少しでも離乳食作りが楽しめますように☆