【本日の離乳食メニュー】

＜朝食＞
・コーンフレーク　オレンジ添え
・スライスバナナ

★エネルギーになる（炭水化物）・・・コーンフレーク
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・バナナ・オレンジ
★体を作る（たんぱく質）・・・ミルク

甘い物ばかりの組み合わせになってしまうなあ・・・と思い、
思いつきでオレンジをコーンフレークに入れてみました。
フルーツグラノーラの感じでしょうか＾＾；
甘酸っぱさがあってなかなか好評でしたが、
途中から手づかみ食べに突入してしまい、朝から大変でした・・・＾＾；；；

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【本日の離乳食メニュー】

＜夕食＞
・若葉がゆ（レタス入り）
・高野豆腐＆にんじん＆じゃがいもの味噌風味煮込み
・スライス＆スティック型リンゴ　コンポート風

★エネルギーになる（炭水化物）・・・ごはん・じゃがいも
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・レタス・にんじん・りんご
★体を作る（たんぱく質）・・・高野豆腐

味噌風味煮込みと名づけていますが、要は”具沢山みそ汁”です＾＾；
みそ汁は具材が比較的なんでも合うので、一品を作るのに便利ですよ。
大人のみそ汁もついでに作れちゃいますしね。

レタスというとサラダぐらいしか思いつかなかったのですが、
料理番組をたまたま見ていたら、軽くゆでておひたしにしたり、みそ汁の具としても使えると言っていたので
早速、大人用にレタスのおひたしを作り、子どもたちには細かく刻んでおかゆに混ぜてみました。
特に味をつけなかったので、おかゆ自体の味はほとんど変わりませんでしたが、彩りがとても良くなりました♪
ゆでたレタスは繊維がやわらかいので、モグモグ期でも食べられそうな気がします。

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【本日の離乳食メニュー】

＜昼食＞
・5倍がゆ　かつおぶしがけ
・にんじん＆ほうれん草＆大根入り炒り玉子　バター風味
・スライスバナナ　ヨーグルト和え

★エネルギーになる（炭水化物）・・・ごはん・バナナ
★からだの調子を整える（ビタミン・ミネラル）・・・にんじん・ほうれん草・大根
★体を作る（たんぱく質）・・・玉子・ヨーグルト・かつおぶし

忙しい時の便利メニュー、炒り玉子。
煮て冷凍しておいた野菜類を食べやすい大きさに切って
バターを少し入れたフライパンで解凍しながら炒めて
卵液を流し入れて炒り玉子を作るだけです。
玉子がパサパサして食べにくいようなら、卵液に少し水やミルクを足してあげると
ふわっとして食べやすくできます。
玉子って比較的どんな食材でもあわせやすいので、オススメです＾＾

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