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こんにちは、みーママです。子供たち4人を自宅で保育している毎日ですが、子供たちが全員そろっていると、なかなか物事がうまくいきませんね。
食事作りや掃除などの家事の負担が大きくなるだけでなく、自分のペースが乱されるのでストレスを感じがちです。本当に、保育園のありがたみを感じていますね…。
みーも、思うように眠れないせいか少し機嫌が悪くなっています。

さて、今日も新しい食材はお休みになってしまいましたが、とろみづけをせずに野菜やお肉のみじん切りを食べられるのか試してみることにしました。

今日のメニュー
5倍がゆ 大さじ4
きな粉 小さじ2
きゃべつ 大さじ1
ピーマン 小さじ1
豚肉 小さじ2

大人の晩ごはんが回鍋肉だったので、材料だけを取り分けて流用しました。本当は野菜やお肉を炒めた段階で取り分けて使用しようと思っていたのですが、やはりちょっと硬さがありました。炒めた野菜やお肉を10分ほど茹でて柔らかくしてからみじん切りにしました。
炒めるだけの調理はもう少し先でしたね…。
今回のおかずには、とろみをつけていないのですが、どんな反応を見せてくれるでしょうか。

早速みーに食べてもらうことにしました。大人のおかずから材料を取り分けた回鍋肉風の野菜の煮物ですが、意外とすんなり食べてくれました。きゃべつは普段から食べ慣れているので特に問題なさそうです。ピーマンは、独特の苦みが嫌だったのか、眉をひそめていましたが、吐き出すこともなく、どうにかモグモグと食べてくれました。ピーマンの苦みを和らげるような調味料は離乳食中期では使えないので、そのまま食べてもらうことにしています。中期だと、せいぜい出汁くらいで、醤油や味噌などの調味料はまだ先ですからね…。
苦戦しそうと思っていた豚肉も、上手にモグモグしていました。

 

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こんにちは!

出産を経てみなさん体調は戻りましたか?
又、体重は戻りつつありますか?

ぎくっ!となった方もいるかもしれませんが
私、産後6ヶ月を過ぎて(もうすぐ7ヶ月)体重戻りましたー!!

妊娠中食べづわりだった私は、長女の時でプラス16kg、さわちゃんでプラス14kg。
完母だと体重減りやすい、というのは人によってかもしれないですが
私にとってはその通りで、長女の時は授乳中産前より減ったくらいでした。
むしろ、母乳を飲まなくなった頃に食事の量が変わらず太る
という経験をしているので要注意なのはこれからかもしれません。
(授乳中は食べても食べてもお腹ペコペコ)

でも体重が戻ったことを期に少し運動でも始めたいなぁ〜
と思う今日この頃です。

******************

《水菜と豆腐のお粥+鯛のスープ》

■水菜と豆腐のお粥
 前に作って冷凍ストックしておいたものをレンジで温める

■鯛のスープ
 スープは家族で食べるものを味付け前に取り分けたもの
 鯛は鯛メシを作ったものから拾っています。

・スープ
 ①かつおぶし(パックに入れて)と昆布を水と一緒に鍋に入れる
 ②白菜とにんじんを細かく切って柔らかくなるまで煮る
 ③離乳食分を別鍋に取り分け
フードプロセッサーで5秒を2〜3回(粒が残る程度)→A
 
・鯛メシ
 ①鯛に塩を軽くふり10分程度おいて臭みをとる
 ②出てきた水気をキッチンペーパーでふき取る
③米2合と分量より少し多めの水/昆布/塩/酒を各少々
  上に鯛をのせて炊く(鯛は炙ってからでも◎)
 ④火の通った鯛を骨から外しほぐす
 ⑤ほぐした鯛を取り分け、すり鉢でする→B
さわちゃんの初めてごはん6ヶ月〜
 
 AとBを合わせてひと煮立ちさせる。

鯛なんてめったに買うことのない食材だけど
なぜか離乳食のお魚デビューで紹介されがちな食材。
前に買ったのも長女の離乳食の時かもしれない…
お魚デビューだとヒラメ、カレイなんかも良さそうです◎

さわちゃん、鯛のスープよく食べました!
一食分の鯛の量、スープでゆるくしているので量は控えめだと思います。
おだしがよく出るからこれは美味しいですよね♡
あまりに食いつきがよくて水菜のお粥が進まないので
後半、混ぜながら食べさせました◎(お粥も食べられた!)
かなり気に入った様子だったけど、次はいつかな~?笑

お読みいただきありがとうございました!
またよろしくお願いいたします♡

 

 

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離乳食36日目

こんにちは!
Kmamaです。

涼しくなってきて蚊も少なくなってきたので、最近は天気の良い日には買い物がてら時間がある時に公園に立ち寄っています。
1歳1か月から歩き始めた息子は、家の中ではすっかりすたすた歩いて小走りしたりなんかもしています。が、靴を履いて公園の舗装されていないところや芝の丘のような少し坂道になっているような道は初めはよろよろしたり転んだりしていたのですが、日に日にスムーズに歩けるようになってきているのを見て、平らな歩きやすいところばかりではなく色々なところを歩かせてあげるのが大切だなーと思いました!

さて、今日の夕飯の離乳食です。
秋らしい食材を使ったメニューにしてみました。
【献立】
⚫︎里芋の煮物
⚫︎ピーマンのチヂミ
⚫︎さんまの塩焼き
⚫︎ふりかけご飯
⚫︎かぼちゃスープ

里芋の煮物はこの時期になると作りたくなるメニューのひとつです。
柔らかくしっとりもちもちとした食感で息子も気に入ったようで、写真の分よりも沢山おかわりしていました。

ピーマンのチヂミは、下茹でしておかかや醤油で味付けしたピーマンに片栗粉をつなぎにして焼いたものです。
薄味すぎたのかあまり食べてくれず、余った里芋の煮汁を少々かけて味を加えたら食べてくれましたが、ピーマンだけよりもツナやしらすなどの旨味がある食材も一緒に混ぜ込んでチヂミにした方が良かったなと思いました。

さんまの塩焼きはしっかりと小骨を除いて。
初のさんまでしたが、とっても気に入っておかわりしていました。

かぼちゃのスープはコンソメとほんの少しのお醤油を隠し味に味付けをしています。
かぼちゃスープ大好きな息子は、最近購入した左右に取手が付いているカップで上手に飲んでいました。

ご馳走様でした♪

 

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