こんにちは！
みなさんの家では夜泣きってよくありますか？
うちの長女もさわちゃんも夜泣きはほとんどなく
眠たいときの「寝ぐずり」が時々あるくらいでした。
が、先日びっくりするくらい泣く日がありました。。
熱もないし見た目でわかるような症状もなかったので様子を見ていたんですが
時々疲れて寝落ちし、このまま寝るかな？と思えばまた起きて泣くを繰り返し
トータル3時間近く泣いたでしょうか…
もしかしたらどこか痛いのかも…と心配もあったので
救急に行くか迷い#8000に連絡してみました。
すると
・熱、発疹などないか
・体を触ってみて痛がるところはないか
・部屋を変えてみたり暗いところ（もしくは明るいところ）に移動してみる
・窓を開けて空気を入れ替えて気分転換してみる
などをおすすめされました。
その上で泣き止まなければ救急に連絡してみて下さいとのことでした。
電話を切った後、抱っこのままで眠ったので
結局病院へは行きませんでしたが、私も旦那さんも疲れ果ててしまいました。
翌日、助産師さんをしていたママ友に話してみると
「泣きすぎて汗をかいたり涙が出たりして脱水症状になることがあるから
経口補水液をひとさじあげてみてもいいと思うよ〜、気分も変わるし」
と言っていました。
眠りについては個人差があって色々だと思いますが
思い当たる方は参考にしてみて下さいね◎
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《納豆の雑炊＋みかん》
■納豆の雑炊
①納豆は茶こしで湯洗いし、そのままこしておく
②ブロッコリーと大根をみじん切りにする
③かつおぶしと水と②を鍋に入れ強火にかける
④沸いたら弱火にして10分程度煮る
⑤①の納豆を加えて3分程煮て火を止める
⑥5分程度蒸らす
■みかん
部分的に薄皮をむいておく
納豆はひき割りを使えばこす必要がないので時短になります◎
納豆はにおいがどうかなー？と思いましたが、美味しく食べられたようです◎
食べるリズムがよくパクパク食べてくれました！
みかんをあげるとき、私が手に持ったまましゃぶらせますが
部分的に皮がついていると適当なところで引き出せるので
喉につまらせる心配がないかなと思って全部はむいていません。
納豆のぬめりで喉越しがいいのか食べやすい＆食べさせやすかったです。
かつおぶしの塩気と旨味で適度に味もあったので調味料はなしで大丈夫でした。
納豆は栄養があって醗酵食品なので積極的に使いたいなーと思いました！
お読みいただきありがとうございました！
またよろしくお願いいたします♡
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