?本日のメニュー

・キャベツの雑炊
・トマトとほうれん草の野菜スープ
・すりおろしりんご

★エネルギーになる食材…ごはん
★からだの調子を整える…キャベツ・トマト・ほうれん草・りんご
★からだを作る

今日の離乳食はタンパク質が一つもありませんでしたね。
反省です。ただ、栄養量は一日を通して、または一週間で評価します。
一回一回の食事であまり神経質にならなくて大丈夫ですよ(*^^)v
まずは一日食べさせたものを書き出してみてください。
その時のバランスが悪ければ翌日のメニューに足してみるなどするといいですよ。

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?本日のメニュー

・キャベツの雑炊
・たらと枝豆のトマト煮
・イチゴ

★エネルギーになる食材…ごはん
★からだの調子を整える…キャベツ・枝豆・トマト・いちご
★からだを作る…たら

今回は息子のお弁当で枝豆をつかったので一緒に煮込んでみました！
結果…娘には少し早かったかな？やはり少し固いですね。
なかなか柔らかくなりません。使いたい方はブレンダーを使ったほうがいいかもしれません。
次回使うときはもう少し工夫してみたいと思います。

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?本日のメニュー

・トマトとタラのパスタ
・いちご

★エネルギーになる食材…スパゲッティ
★からだの調子を整える…トマト・たまねぎ・にんじん
★からだを作る…たら

今日はおしゃれにパスタです。
娘の好きなトマトで煮込みました！
パスタは湯がくときにパキパキッと折りながら鍋に入れると手間が省けていいですね。
今回は普通のスパゲッティではなく、サラスパ用のものを使っています！
折りやすいのと、早く湯がくことができますのでおすすめです。

デザートはいちごを細かく切ってあげました。
息子がいるときにあげるととられてしまうのでいない時にあげています。

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